Spiritualité ignacienne
L'Examen de conscience

Saint Ignace de Loyola a inclus dans ses Exercices spirituels une prière appelée "l'Examen", nom qui dérive du mot latin signifiant ' examiner'. Il s'agit d'une méditation plongeant ses racines non seulement dans la spiritualité ignacienne, mais également dans les pratiques spirituelles des anciens stoïques. Aujourd'hui il  existe plusieurs versions de l'Examen, mais toutes possèdent cinq étapes. Voici ici un simple aperçu de ses éléments clés:

  1. Placez-vous en présence de Dieu. Rendez grâce pour l'immense amour que Dieu a pour vous.
  2. Priez pour la grâce de comprendre comment Dieu agit dans votre vie.
  3. Revisitez votre journée — remémorez-vous des moments spécifiques et ce que vous avez ressenti à ce moment-là.
  4. Réfléchissez à ce que vous avez fait, dit ou pensé à ces moments-là. Vous êtes-vous approché ou  éloigné de Dieu à ces moments-là?
  5. Regardez vers demain — pensez à comment  vous pourriez collaborer plus efficacement au plan de Dieu. Soyez spécifique. Puis terminer avec le Notre Père."

Certaines versions de l'Examen  mettent l'emphase sur la gratitude  et les sentiments. Un exemple détaillé d'une telle méditation est offerte par IgnatianSpirituality.com.

"Dieu est là"

La troisième étape  constitue le cœur de l'Examen: revisitez votre journée.

"Imaginez que c'est un film qui se déroule dans votre tête," écrit James Martin SJ, dans  "The Jesuit Guide to (Almost) Everything": pressez le bouton et  visionnez votre journée, du début jusqu'à la fin, du moment où vous vous êtes levé jusqu'au moment de vous préparez pour la nuit;  remarquez ce qui vous a rendu heureux, ce qui vous a stressé, ce qui  a semé la confusion, ce qui vous a aidé à  agir avec amour. Rappelez-vous les détails: les sons, les images, les sentiments, les goûts, les textures, les conversations; Les pensées, les mots et les actions, comme le disait Ignace. Chaque moment offre une fenêtre sur où se trouvait Dieu dans votre journée."

Et rappelez-vous que nulle expérience n'est trop insignifiante pour échapper à l'examen de conscience.

"Rien, dans nos vies, n'est trop insignifiant pour échapper à l'attention de Dieu," note Jim Manney dans "Simple Life-Changing Prayer," un livre portant sur l'Examen. "En fait, les parties mondaines  et routinières de nos vies confèrent de la profondeur et du relief  à nos relations à Dieu. Laver les fenêtres et cuisiner un repas font tout autant partie de notre relation qu'un jour de graduation. Si cela fait partie de notre expérience humaine, Dieu est là."

Ignace ne tarissait pas sur l'Examen. Il a dit aux premiers jésuites que si pour une raison ou une autre ils ne faisaient aucuns autres exercices spirituels, ils devaient faire celui-là. Aujourd'hui comme hier, l'examen est un outil spirituel pour prendre la mesure de nos journées et pour planter les graines pour mener une vie plus signifiante.


Publications
Depuis que Saint Ignace a acheté une première presse en 1556, les jésuites ont été engagés dans les communications. Aujourd'hui la Compagnie de Jésus publie un certain nombre de publications et de revues reconnues. Cliquez ici pour accéder à nos publications les plus récentes.

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Ignace de Loyola L'Examen de conscience
Les Exercices spirituels


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Bellarmine Retreat Center is located in the scenic Blue Ridge Mountains by the Appalachian Trail on the Pennsylvania/Maryland border. It is scheduled to close on Labor Day 2018.